KICKBOXEN

 

Kickboxen ist eine Kampfsportart, die Elemente aus dem traditionellen Boxen und verschiedenen asiatischen Kampfkünsten kombiniert. Es gibt unterschiedliche Varianten, aber grundsätzlich beinhaltet Kickboxen Schläge mit den Fäusten und Tritten mit den Beinen. Die Techniken umfassen neben normalen Schlägen (wie dem Jab, Cross und Uppercut) auch Kniestöße, Ellbogenschläge und vor allem Tritte, die aus dem Karate und Taekwondo übernommen wurden.

 

Kickboxen ist sowohl ein Wettkampf- als auch ein Fitnesssport. Es verbessert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

 

Kickboxen als Wettkampfdisziplin geht auf das Jahr 1974 zurück, es hieß damals „All Style Karate“, „Sport-Karate“ oder „Contact-Karate“. In diesem Jahr einigten sich die Gründer des Weltverbandes WAKO (World Association of Kickboxing Organisations), Mike Anderson, Georg F. Brückner und andere darauf, die traditionellen fernöstlichen Kampfmethoden wie Taekwondo, Karate, Kung Fu usw., zu einem sportlichen Wettkampf mit einheitlichen Regeln zu machen und gegen andere Kampfsysteme anzutreten. ​​​​​

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Trainingszeit:

Mo., 19.30 – 21.00 Uhr

Halle 2

Trainer: Udo Kuhn, Nadine Krieg

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Mi., 19.00 – 20.30 Uhr

Halle 1

Trainer: Udo Kuhn, Nadine Krieg

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Krusenkamp 22

45964 Gladbeck

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